全力！脱力タイムズ

2023年9月29日に放送の「全力！脱力タイムズ」に脳科学者・茂木健一郎さんが出演。今、健康寿命を伸ばすために「脳活」が注目されているそうです。 この記事では、茂木さんがオススメする楽しくできる脳活法3つについてご紹介します。どれも特別な道具は必要なく、自宅でできることばかりですのでぜひお試しください！