日曜日の初耳学

2023年9月17日放送の「日曜日の初耳学」で紹介された、「紙風船トレーニング」と「新聞紙トレーニング」のやり方についてまとめました！このトレーニングを考えたのはアテネ五輪・ハンマー投げ金メダリストでスポーツ庁長官の室伏広治さんです。