【BeauTV～VOCE】目まわりケア＆ストレッチのやり方

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【BeauTV～VOCE】目まわりケア＆ストレッチのやり方 ビューティー
2023.08.26
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2023年8月26日（土）に放送された、美容家・エステティシャンの瀬戸内めぐみさんによる目まわりケア＆ストレッチを紹介。お疲れ顔にアプローチして気になる目周りの悩みを解消しましょう！

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目まわりケア＃1　前頭筋（おでこ）エリア

  • 指先を額の生え際あたりに置き圧をかける
  • そのままゆっくりと上下左右に3回ほど動かす
  • 1〜2と同じ動きをさらに圧をかけて3回繰り返す

目まわりケア＃2　側頭筋（こめかみ）エリア

  • 手のひらの一番分厚い部分（親指の付け根）を使う。側頭筋に手を当て、脇を締めて圧をかけた状態で上にあげ、力を抜いて下げる
  • 1を何回か繰り返す。慣れてきたら、手のひらをずらしてエリアを広げてマッサージしてもOK

目まわりケア＃3　皺眉しゅうび筋（眉頭）エリア

皺眉筋は一番目の印象が変わるエリア。朝起きた時に行うと効果的！
  • 眉頭あたりに親指の先を当て、そのままぎゅっと圧をかけて上に持ち上げる
  • そのまま3秒数えたあと、指の力を抜く
  • 1〜2と同じ動きを5回程度繰り返す

瀬戸内めぐみさんおすすめのアイケアアイテム3選

SK-II スキンパワーアイクリーム

ポーラ リンクルショット メディカルセラム

SENSAI　トータルアイトリートメント（セット）

アイクリームの塗り方のコツ

瀬戸内さんによると、アイクリームを塗る際にストレートな塗り方はNGだそう。目まわりは皮膚が薄いため、目の下はなるべくこすらずにパッティングをしてなじませるのがポイント。

まぶたはくるくるとらせんを描くようになじませます。指の腹を使って優しくタッピングしながらなじませてもOK！

まとめ

美容家・エステティシャンの瀬戸内めぐみさんによる目まわりケア＆ストレッチを紹介しました。

スマートフォン、パソコン、読書など目を使う機会の多い現代人。今回紹介されたストレッチは道具もいらず、日常生活の中で取り入れやすい方法です。自宅でテレビを見ながら、職場の休憩中に、など気軽に試せるのがいいですね。

【番組情報】
BeauTV ～VOCE（ ビューティーヴィー ヴォーチェ）
テレビ朝日系列 毎週金曜 深夜1時50分〜（毎月最終週は除く）
MC：蛯原友里

BeauTV ～VOCE｜テレビ朝日
テレビ朝日「BeauTV ～VOCE」公式サイト。毎週金曜 深夜1時50分放送＜番組MC　蛯原友里＞忙しい毎日を送るすべての女性のために…金曜は、夜更かしするとキレイになる！
www.tv-asahi.co.jp
【BeauTV ～VOCE 】蛯原友里さんの衣装を紹介
2023年8月26日（土）放送のBeauTV ～VOCE（ビューティーヴィー ヴォーチェ）で、MCの蛯原友里さんが着用していた衣装を紹介します。秋を意識したスタイルに注目です！
trendupnow.net
2023.08.27
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