【熱狂マニアさん】イオンダイエットマニア・渡邉有紀さんおすすめのトップバリュ商品

2023年9月9日（土）放送の「熱狂マニアさん！」にイオンダイエットマニアとして出演した渡邉有紀さん。そんな渡邉さんがおすすめのトップバリュ商品をまとめて紹介します！（※画像はイメージです）

イオンダイエットマニア・渡邉有紀さんおすすめのトップバリュ商品

オートミール

お米の代わりに、スープやリゾットに、おやつの材料にとアレンジが自由自在なオートミール。1食分のカロリーは111kcal！私も試してみましたがクセがなく、毎日続けられそうです！

　

低糖質2種の豆とチキンカレー

鶏肉、豆、野菜などが入った食べごたえのある低糖質カレー。カロリーは1食たったの93kcal！ダイエット期間中は味気ない食事が続いてモチベーションを保つのが大変ですが、このカレーなら満足感を得ることができそうですね。

　

こんにゃく粉ともち粉を使った低糖質うどん風麺

250gで本体価格が100円を切る、コスパ抜群の低糖質うどん。渡邉さんによると、こんにゃく粉を使用していても特有の生臭さはほとんどしないそうです。

　

使用量1/2で調理できる キャノーラ油ハーフ

食材の水分と油をなじみやすくする製法で、使用量を半分にすることができるキャノーラ油。蓋の開き加減で使用量が調整できるのもいいですね。油の摂取が気になるダイエット中に活躍しそうな商品です！

　

脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ

低脂肪タイプのチェダーチーズを使い、脂肪分を30％もカットしたミックスチーズ。たんぱく質をとることができるチーズはダイエッターの強い味方！

渡邉さんはひと口大に切ったキャベツ、かつおぶしにミックスチーズを乗せてレンジで加熱したヘルシーメニューを作っていました。野菜がたくさん食べられる上に満足感が高そうです！

レシピはこちら

プロテインバーシリアルチョコ

ダイエット中でもおやつが食べたい、運動した後に疲れて甘いものが食べたい…そんな時に罪悪感なく食べられるシリアルバー。

1本で15gものたんぱく質が含まれているのがポイント！かみごたえがあるので満足感もバッチリです♩

　

アルギニン配合飲む酢カラマンシー

「カラマンシー」いうのはフィリピンなどで栽培されている柑橘類だそう。ダイエット中のご褒美ドリンクとして飲んでいた渡邉さん。腸内環境を整えるオリゴ糖や、脂肪の代謝を助けるアルギニンが入っていて健康にも◎！

ざくろ、パインアップル、ピーチなどフレーバーの展開も豊富。自分のお気に入りを見つけてみてはいかが？

　

ギリシャヨーグルトみかん&和柑橘

渡邉さんは過去に「ストロベリーチーズケーキ味」をおすすめしていましたが、現在公式サイトでは販売していないようでした。プレーンはじめ、いろんな味が販売されています。

私が個人的におすすめなのは「みかん＆和柑橘」！底に入っているみかんのソースが濃厚で風味が良いんです。高タンパクで脂肪ゼロとヘルシーなのはもちろん、デザートとしても完成された商品です！

　

寒天ゼリー

ダイエッターの強い味方、おなじみの寒天ゼリー！トップバリュのものは価格もカロリーも超ひかえめ。2023年9月現在、マスカット味、レモン風味、ぶどう味など6種類を展開しています。

渡邉さんおすすめの「コーヒー味」は全部食べてもカロリー7kcal、糖質1.3g。寒天には食物繊維も含まれているのでお通じにも良いですね♩

　

ガトー・ソワイユアップルパイケーキ風ヨーグルト/バスクチーズケーキ風ヨーグルト

「ヨーグルトなのに、スイーツ」と渡邉さんが言う通り、果肉を感じるソースが入った贅沢なデザートヨーグルトです。ダイエット中でケーキを我慢しているけど、どうしても食べたい！という人にぴったりの「ごぼうびスイーツ」です♩

まとめ

2023年9月9日（土）放送の「熱狂マニアさん！」にイオンダイエットマニアとして出演した渡邉有紀さんおすすめのトップバリュ商品を紹介しました！

低価格で種類豊富なトップバリュ商品を上手に活用すれば、ストレスなくダイエットができそうですね♩